מדריך לקניית גלילי קצף

קצף-רולר-קניית-מדריך-באנר

אם יש לך חדר כושר מסחרי, אתה ודאי מחפש גליל קצף מדי פעם. ולרוכשים בפעם הראשונה, קשה לבחור בין מגוון מהם הקיימים בשוק. עליך להכיר את כל התכונות החשובות שלו כדי לבצע רכישה מצוינת. לפני הקנייה, ערוך רשימה של כל התכונות שאתה מחפש בגלגלת קצף ובחר מוצר המתאים לרוב הדרישות שלך. 

כדי לעזור לך בתהליך, דנו בכל מה שקשור לרולר קצף שחיוני שתדע. 

מחומרי הייצור שלהם ועד לתכונות חשובות, תוכלו ללמוד עליהם הכל במאמר זה. תוכלו למצוא גלילי קצף הנמכרים עם מספר שמות אחרים כגון גליל גב, גליל שרירים או גליל אימון. עם זאת, למען האחידות, נקרא להם גלילי קצף לאורך מאמר זה. 

לכן, ללא דיחוי נוסף, בואו להיכנס לרכישת גליל הקצף הטובה ביותר שתמצאו באינטרנט!

תוכן העניינים

סוגי גלילי קצף

לפי חומרים

אצטט ויניל אתילן (EVA)

הצורה הטובה ביותר של גלילי קצף היא זו המיוצרת באמצעות EVA. הם יכולים בקלות לקבל שימוש רציף וקפדני במכוני כושר מסחריים או מרכזי אימונים. הם עמידים ומתוכננים לשלם עבור הערך שלהם. 

גלילי EVA קלים ואינם מתעוותים גם לאחר שימוש רב. תוכלו למצוא גלילי EVA במגוון רמות צפיפות. אז בחר אחד שמתאים לדרישות שלך. 

אם אתה קונה קצף לחדר כושר מסחרי, גלילי קצף EVA הם האפשרות הטובה ביותר שלך בגלל הרבגוניות והעמידות שלהם. 

רולר קצף-מדריך לרכישה-EVA-1

גלילי פוליפרופילן (EPP) מורחבים

גלילי קצף המיוצרים באמצעות EPP מציעים איזון מצוין בין מחיר לעמידות. הם יכולים לשמש גם מאמנים מתחילים וגם ברמת מומחים. 

הם טובים יותר מגלילי PP מבחינת עמידות, מוצקות ועמידות. עם זאת, חלק מהמשתמשים עשויים למצוא אותם מוצקים מדי. לכן הקפד לנתח את דרישות הלקוחות שלך. הם מחזיקים זמן רב יותר מאשר גלילי PP. 

מדריך קצף-רולר-קנייה-EPP-1

גלילי פוליאתילן (PE)

גלילי PE מתאימים למתחילים בלבד. הם רכים יותר מכל הסוגים האחרים אך אינם עמידים במיוחד. גלילי PE הם הזולים ביותר מבין כל האפשרויות הקיימות. 

אם אתה מציג גלגלי קצף חדשים בחדר הכושר המסחרי שלך, גלילי PE יכולים לעזור לך להתחיל בתקציב נמוך. זה יעזור לך בניתוח הדרישות שלו. הם זמינים במגוון גדלים. הם מומלצים למתחילים בגלל הרכות שלהם. זה עוזר להם ללמוד את הטכניקה מבלי להרגיש את הלחץ הנגרם על ידי גלילים נוקשים. עם זאת, יש לזכור כי גלילים אלה יתמעטו בטווח זמן קצר. 

גלילי PE הינם ידידותיים לסביבה, ולכן הם יכולים לעזור לך לצמצם את טביעת הרגל הפחמנית שלך. הם לא משאירים שאריות אפילו לאחר הצריבה. רכות הגליל תלויה גם בסוג הפוליאתילן המשמש לייצורו. בחר גליל לא קשה מדי ולא רך מדי. זכור כי הגלילים הופכים רכים יותר לאחר כל שימוש. 

רולר קצף-מדריך לקנות-PE

לפי צפיפות

הצפיפות של גליל קצף ממלאת תפקיד חשוב בקביעת עמידותו וקלות השימוש בו. הוא משפיע על מוצקותו, דחיסותו והקפיצות של הגליל. ישנם שלושה סוגים של גלילים בהתאם לרמת הצפיפות שלהם כלומר מוצקים, סטנדרטיים ורכים. צפיפות הגליל קובעת גם את סוג המאמנים שישתמשו בהם. מתחילים משתמשים בגלילים רכים ואילו מומחים משתמשים בגלילים יציבים. 

גלילים מוצקים

גלילים מוצקים מציעים את רמת הנוקשות הגבוהה ביותר. הם משמשים רק מאמנים מומחים בעלי שרירים יציבים. הם יכולים גם לעזור לאבד את השרירים הנוקשים ולבצע עיסוי רקמות עמוק. הם משמשים בדרך כלל ל"שחרור מיופאסיאלי "המתייחס לטיפול בהתכווצויות פאסיה. 

הם מיוצרים בשחור או בצבעים כהים אחרים. הם מחזיקים מעמד זמן רב יותר מכל סוגי הגלילים האחרים אך וודא שיש לך את דרישתם בחדר הכושר המסחרי מכיוון שמתחילים אינם יכולים להשתמש בהם. 

רולר קצף-מדריך לרכישה-צפיפות -1

גלילים סטנדרטיים

גלילים סטנדרטיים הם בעלי צפיפות ממוצעת. הם לא קשים מדי או לא רכים מדי ויכולים לעמוד בדרישות של כל סוגי המשתמשים. הם זמינים בצבעים ירוק וכחול. הם משמשים בדרך כלל לתרגילים אירוביים. קשיחותם ברמה הבינונית הופכת אותם מתאימים לאימונים וגם לעיסויים. 

אם אתה בתקציב הדוק, אתה יכול לקנות רק גלילים סטנדרטיים שישמשו את כל סוגי המאמנים. עם זאת, זכור כי חלק מהמשתמשים המתחילים עשויים להימנע משימוש בהם. 

רולים רכים

גלילים רכים מספקים את הריפוד הטוב ביותר והם הקלים מכל הסוגים. אם אתם מחפשים פעילות גופנית נוחה ועיסוי בגובה פני השטח, הגלילים הללו הם הגלילים הטובים ביותר למטרה זו. עיסוי עמוק אינו אפשרי באמצעותם. 

גלילים אלה זמינים במגוון גדלים. עם זאת, הם צבועים בלבן בלבד. אם אתה מחפש צבע, שאל את היצרן שלך לבדוק אם הוא מספק שירותי צביעת גלילים. עם זאת, זכור שקידוד צבעים זה הוא אוניברסלי ולכן ייתכן שיהיה אינטרס שלך להשאיר אותו ככזה. 

רולר קצף רך Yanra Fitness 1

תכונות פיזיות של גלילי קצף 

ייצור 

במבט ראשון, כל גלילי הקצף נראים אותו הדבר לרוב האנשים. עם זאת, ישנם הבדלים מרובים ביניהם. חלק מההבדלים הללו נמצאים בטכניקות הייצור שלהם. 

להלן מספר הבדלים ביניהם: 

תאים סגורים מול גלילי תאים פתוחים

גלילים אלה הם בעלי סגנון בנייה שונה. הם מציעים את אותה פונקציונליות אך תאים סגורים מועדפים על פני גלילי תאים פתוחים בגלל עמידותם.

גלילים מוצקים מול חלולים

למרות שגלגלות מוצקות וחלולות כמעט מרגישות אותו הדבר במהלך האימון, יש להן רמה מוצקה אחרת. גלילים חלולים בדרך כלל כוללים גליל פלסטיק לחיזוק והם עלולים להרגיש מוצקים יותר בגלל זה. מכיוון שגלילי קצף חלולים דורשים פחות מקום לאחסון, הם מתאימים ביותר למטיילים.

רולר קצף-מדריך-קנייה-חלול-מול-מוצק-1

גודל וצורה 

גלילי קצף מיוצרים במגוון גדלים. גלילים גליליים גדולים משמשים בדרך כלל במכוני כושר מסחריים. להלן תיאור קצר של הגדלים השונים של גלילי קצף.

קצף רולר גודל Yanra Fitness

חצי גלילי קצף שטוחים

גלילי קצף חצי עגולים אלה, שטוחים בצד אחד ועגולים בצד השני, מתאימים ביותר לאימוני ליבה ואיזון. הם זמינים במגוון גדלים. האורך הנפוץ ביותר הוא 3 ', בקוטר של 3 אינץ'.

גלילים אלה משמשים למספר מטרות כגון פיזיותרפיה, יוגה, פלדנקרייז ופילאטיס. משתמשים יכולים גם להניח אותם מתחת לרגליהם לצורך עיסויים. באופן כללי ניתן להשתמש בחצי גלילים שטוחים לביצוע כל סוגי התרגילים שניתן לבצע באמצעות גלילים מעגליים.

מדריך קניית-רולר-קנייה-רולים-רדודים למחצה

גלילי קצף עגולים 

גלילים אלה הם גליליים לחלוטין. הם זמינים בכל הגדלים כלומר סטנדרטיים וקצרים עם קטרים ​​משתנים. הם משמשים למגוון תרגילים. 

אורך

גלילים סטנדרטיים בגודל מלא

הגודל הסטנדרטי של גלילי קצף הוא בקוטר 6 אינץ 'ואורכו 3 מטרים. ניתן להשתמש בהם למגוון מטרות כגון עיסויים, אימונים, פיזיותרפיה. הם משמשים בדרך כלל לקבוצות שרירים גדולות כגון הגב או הירכיים.

גליל הקצף באורך 36 אינץ 'אידיאלי לתרגילים הדורשים יציבות. לכן, הם משמשים בדרך כלל לאימוני כוח ולפילאטיס שם הם מוחזקים מתחת לעמוד השדרה.

רולר קצף סטנדרטי Yanra Fitness

גלילים קצרים

עבור אנשים שצריכים לנסוע עם גלילי קצף, גלילי קצף קצרים יותר הם בחירה אידיאלית. הגודל הקטן מקל עליהם לשמור בתיק. הם משמשים לקבוצות שרירים קטנות כגון גלוטות, עגלים או אזורי להקת IT. הם אופציה פופולרית בקרב אלה שמעדיפים להשתמש ברולר הקצף האישי שלהם במרכזי אימונים או חדרי כושר מסחריים. 

אורכם נע בין 1 ל 2 רגל. הקוטר שלהם זהה לזה של גלילים סטנדרטיים כלומר 6 אינץ '.

רולר קצף-מדריך-רכישה-אורך-1
אורך רולר קצף

להלן מספר יתרונות של גלילים בגובה 3 רגל, 2 רגל ורגל:

3 מטר: 

  • רבגוניות ואיזון מעולים
  • ניתן להניח בקלות מתחת לכל אורך עמוד השדרה

2 מטר:

  • יכול לשמש למיקוד שרירים קצרים יותר כגון רגליים או זרועות
  • ידידותי לנסיעה
  • מציע איזון נהדר בין הפונקציונליות של גלילים קצרים וגדולים, כך שתוכל לקבל צדדיות וניידות בו זמנית.

רגל אחת:

  • יכול לשמש רק לקבוצת שרירים קטנה
  • אידיאלי לתת הקלה לאזור מסוים 
  • אידיאלי לשימוש מתחת לרגליים, במיוחד ב plantar fasciitis ומצבים דומים.
  • ידידותי לנסיעה

קוֹטֶר

גלילי קצף אלה הם בקוטר 4 אינץ '. הם מציעים יציבות רבה יותר בהשוואה ל -6 אינץ 'מכיוון שהם קרובים יותר לקרקע. הם משמשים בדרך כלל קשישים, אנשים עם בעיות איזון ואנשים שעוברים פיזיותרפיה. הם בטוחים יותר וקלים יותר מאשר גלילי קצף עבים יותר. הם הטובים ביותר לעיסויים עמוקים ולשימוש באזורים שקשה להגיע אליהם.

6 אינץ ':

  • 6 אינץ 'הוא הקוטר הסטנדרטי עבור גלילי קצף 
  • אם אתה יכול לקנות רק סוג אחד של גלילי קצף, הם צריכים להיות הבחירה הראשונה שלך
  • הם המגוונים ביותר מכל סוגי גלילי הקצף. ניתן לבצע את כל סוגי התרגילים באמצעותם. 

4 אינץ ':

  • 4 אינץ 'הוא הגודל הקטן יותר של גלילי קצף. 
  • הם משמשים לעיסויים עמוקים ולאזורים שקשה להגיע אליהם. 
  • הם ידידותיים למשתמש, יציבים וקלים לשליטה. 

משטח

גלילי קצף יכולים להכיל מספר סוגים של מרקמים על פני השטח. לכן עליך לבחור אחד בקפידה בהתאם לדרישותיך.

גלילים חלקים

גלילים חלקים מתאימים ביותר למתחילים. הם מפעילים לחץ אחיד בכל אזור העיסוי היעד. ההשפעה שלהם אינה נוקשה במיוחד, מה שהופך אותם מתאימים לאנשים המחפשים עיסויים קלים. זה עוזר להם בניתוח כמות הלחץ שהם יכולים להתמודד איתם לפני שעוברים לגלילים מרקמים. הם זולים יותר מגלילי קצף בעלי משטח מרקם.

רולר קצף-מדריך-רכישה-חלק

גלילים במרקם

יש להם בליטות סדירות לאורך כל שטח הגליל. הם מיוצרים במגוון גדלים וצורות. המרקם על פניו משתנה בהתאם לסוג היצרן. ככלל אצבע כללי, זכור שככל שהרכסים גבוהים וגדולים יותר, כך תהיה השפעת העיסוי שנגרמת להם גדולה יותר. הם שני סוגי מרקמים:

  • מרקם גלי

המרקם הגלי בעל משטחים מורמים באופן בולט ומציע עיסוי אינטנסיבי. הם אידיאליים להקלת שרירים וכאבים

רולר קצף-מדריך-רכישה-גלי-טקסטורה-1
  • מרקם קליל

המרקם הזה פחות אינטנסיבי מהמרקם הגלי. הם משמשים להגברת זרימת הדם באזור העיסוי.

מרקם קצף-קנייה-מדריך-אור-מרקם

צֶבַע

גלילי קצף מקודדים בצבעים על סמך מוצקותם. יצרנים מכל רחבי העולם פועלים לפי אותה תכנית צביעה.

לבן

גלילי קצף בצבע לבן הם בעלי הצפיפות הנמוכה ביותר. הם אידיאליים למתחילים.

רולר קצף-מדריך-קנייה-לבן -1

צבעים בהירים

צבעים בהירים משמשים גלילים בצפיפות בינונית. כתום, כחול, אדום וירוק משמשים בדרך כלל למטרה זו. גלילים אלה מספקים לחץ גבוה מהממוצע. 

רולר קצף-מדריך-קנייה-צהוב -1

שחור

הגלילים הנוקשים ביותר הם בצבע שחור. הם משמשים לעיסויים עמוקים.

רולר קצף-מדריך-קנייה-שחור-1

טיפים לקניית גלילי קצף

אנו שמחים שהגעת לסוף מדריך הקנייה שלנו. לפני שאתה הולך, הנה כמה דברים שנרצה להזכיר לך לגבי רכישת גלילי קצף. 

  1. בדוק ידנית את צפיפות גליל הקצף במקום רק לעקוב אחר קידוד הצבעים.
  2. העדיפו לקנות גלילי קצף עם תאים סגורים מכיוון שהם עמידים יותר מאשר תאים פתוחים.
  3. השתמש ברולר פעם אחת לפני שתציע אותו ללקוחות שלך. אם אתה מרגיש כאב לאחר השימוש בו שאינו מסבסד לאחר שעה, אין להשתמש ברולר.
  4. העדיפו לקנות גלילי PE מחתיכה אחת במקום שני חלקים כי גלילים מחתיכים הם עמידים יותר. אם אינך בטוח אם הגליל הוא חלק או שני חלקים, חפש את המעגל הפנימי. אם הוא אינו קיים, הגליל מיוצר בחלק אחד.

סיכום

בחירה קפדנית של גליל קצף היא חלק בלתי נפרד משמירה על המוניטין שלך בחדר הכושר ומתן החוויה הטובה ביותר ללקוחות שלך. אנו מקווים שמדריך הקנייה המפורט שלנו ענה על כל השאלות שלך הקשורות לגלילי קצף, כך שאתה מוכן כעת לבצע את הרכישה. אם אתה מוכן לבצע רכישה, פנה אלינו לקבלת הצעת מחיר מותאמת אישית.

אם עדיין יש לך שאלות, אנא פנה אלינו וננסה כמיטב יכולתנו להשיב לך.

פעילים קשורים:

השאירו תגובה

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *